Min rolle i stress?

Spørgsmål: I forhold til at blive bedre til at kende min stress, hvilken rolle spiller jeg selv? Hvilken rolle spiller mine omgivelser? Svar: Det kommer selvfølgelig an på hvor hårdt du er ramt. Jeg vil dog anbefale at du starter med at søge hjælp hos en rådgiver, der er specialuddannet inden for stress og som kan …

At sige fra?

Spørgsmål ”Jeg kan få noget så dårlig samvittighed når jeg siger fra til min mand. Jeg har jo aldrig i vores mange år sammen før sagt fra. Og nu er jeg ved at lære det , men synes altså at det er meget ubehageligt. Er det normalt?” Karin fra Fyn Svar Kære Karin Du er …

Rask efter stress?

Spørgsmål Lige et hurtigt spørgsmål – for jeg er lidt urolig! Kan jeg blive helt rask efter at have været så syg af stress? Vh Kim Svar Kære Kim Du kan sagtens blive rask igen. Du skal bare have den rigtige hjælp og have ryddet helt op! At få ryddet helt op er at få …

Dummere af stress?

Spørgsmål: Jeg oplever, at jeg er blevet “dummere” , siden jeg fik stress og depression. Har jeg mistet evner eller en del af mit intellekt, som jeg ikke får tilbage? ” Svar: På grund af de kognitive vanskeligheder, der opstår i forbindelse med stress og depression, er der mange, der lettere føler sig “dum”. Det …

Stresset eller travl?

Spørgsmål: Hvordan kan jeg vide om jeg er ramt af stress og ikke bare har travlt? Hilsen Pia Svar Kære Pia Hvor er det dejligt du spørger – for det er faktisk heller ikke nemt at vide. Men der er dog en klar grænse. Når vi har haft travlt længe, og tapper af vores ressourcer, …

Gå til toppen