Sindet er en si!

Sindet er som en si At sindet fungerer som et bæger eller en rygsæk og at følelser, dårlige oplevelser og negative tanker ophober sig i systemet, er en tro som mange går rundt med. Det er et gammelt folkeråd, at det er sundt at tømme hovedet eller bearbejde gamle traumer gennem samtaler. Dog foreligger der …

Afhængig af angst?

Afhængig af angst? Det kan måske lyde som en mærkelig overskrift. Angst er jo en tilstand/følelse som ikke ret mange mennesker finder særlig behagelig, så hvorfor dog være afhængig af denne følelse? Jeg har selv haft den unødvendige angst følelse i en del år efterhånden, og der er jo mange forskellige former for angst. Min …

Da Lars måtte give op

Da Lars måtte give op – en beretning om en klients stressforløb. Lars gik til møde på jobbet som mange gange før. Stemningen i mødelokalet var spændt og træt. De seneste par år på arbejdspladsen havde været tunge. Den nye chef pressede på, selv om medarbejderne allerede ydede over max. Omstruktureringer, stor udskiftning blandt personalet …

Angstens mange former

Angstens mange former og farver! Mange menneskers kendskab til angstreaktioner, er, at det er noget, som man enten skal ”overhøre” og dermed tvinge sig ud i noget, som kroppen ellers reagerer kraftigt på. Andre prøver på at undgå bestemte ting af frygt for angsten. Mange bliver simpelthen angst for angsten. Jeg ønsker i stedet, at …

Lyt til din intuition

10 tegn på, at du lytter til din intuition ”Your heart knows things, that your mind can’t explain” Her på det seneste, er der sket en helt masse spændende ting og ingenting kommer ud af ingenting – som man siger. Starten af januar gik med, at lave en masse to-do lister, først og fremmest lister …

Gå til toppen